Tapi, tahukah Anda ada beberapa jenis makanan yang justru bisa membuat kondisi badan melemah? Dikutip Solopos.com dari Boldsky.com, Sabtu (6/8/2016), berikut makanan tersebut:

Oatmeal

Oatmeal adalah salah satu makanan yang menyehatkan. Tapi, kebanyakan dari kita seringkali mencampurkannya dengan gula, cokelat, atau sirup. Cara itu ternyata ampu meningkatkan gula dalam darah yang berujung pada menurunnya energi.

Kacang

Beberapa jenis kacang mengandung kandungan lemak yang tinggi. Berlebihan mengonsumsi kacang menyebabkan gangguan pencernaan yang akhirnya mengakibatkan lelah.

Yogurt Berperasa

Yogurt berperasa tinggi gula dan lemak yang dapat meningkatkan tekanan darah beberapa saat setelah dikonsumsi, hal ini justru mampu mengurangi tingkat energi Anda.

Kopi  

Minum kopi berlebihan membuat seseorang merasa gelisah dan terlalu aktif. Hal ini membuatnya kehilangan banyak energy yang berakibat menjadi lebih mudah lelah.

 

 

FIT RADIO NETWORK

Live Streaming

fitradio bandung fitradio semarang
ElMo

Live Streaming Fit Radio Network dapat Anda simak via Aplikasi Elshinta Mobile, dapat diunduh di Google Play dan App Store

Go to top